关注积极行为

通过具体指出孩子做得好的方面，父母可以帮助孩子认识到自己的价值和能力，从而增强他们的自信心和动力。这种积极的反馈不仅能激励孩子保持好的行为，还能促进他们在其他方面也展现出更积极的态度和表现。

避免负面标签

频繁批评或指责孩子的消极行为，可能会导致孩子逐渐认同自己就是一个消极的人。相反，通过关注和鼓励孩子的积极行为，可以帮助他们建立积极的自我形象和自尊心。

正向反馈循环

通过持续的正面肯定和鼓励，可以形成一种正向反馈循环，使孩子不断感受到成就感和自信心，从而更加积极地表现。这种循环不仅有助于孩子在当前的任务中取得成功，还能培养他们面对未来挑战时的积极心态和解决问题的能力。

【心理支持途径】

一、校内心理支持途径

常州市第二中学心理指导中心

“心语轩”地址：文在楼2楼心理辅导室

备注：建议至少提前一天预约；如在预约时间迟到15分钟未到则视为放弃；如学生希望于课程时间等特殊时段进行心理辅导，需保障提前与班主任沟通告知。

心理邮箱：

czezlistener@163.com

心理热线：

0519-86681860

二、校外心理支持途径

（一）心理咨询援助

1.常州市“常老师”心理热线：

（1）电话咨询：0519-96111（24小时） 

（2）免预约现场心理咨询：周一至周五8:30—11:30，14:00—17:00（青少年活动中心1号楼110室）

（3）预约面对面心理咨询：拨打“0519-96111”电话预约固定心理咨询师，可安排在工作日晚上及周末全天。

2.钟楼区未成年人成长指导中心热线：

0519-88661006（每天9:00-11:30，13:30-17:00）

3.天宁区未成年人成长指导中心热线：

0519-88907288（每天8:30-17:00）

4.金坛区未成年人成长指导中心热线：

0519-82691500（工作日8:30-11:30，13:30-16:30）

5.武进区未成年人成长指导中心热线：

0519-86323561（周一至周六 8:30-11:30，13:30-16:30）

6.新北区未成年人成长指导中心热线：

0519-89880234（每天8:30-22:00）

7.江苏·南京12355青少年服务台：

025-12355（24小时）

8.南京陶老师工作站心理服务热线：

025-96111（24小时）

9. 国家卫生健康委全国心理援助热线：

12356（24小时）

10.“青听益站全国12355网络平台”微信小程序

可预约电话、视频、文字等方式进行心理咨询

（二）心理危机干预

1.江苏省心理危机干预热线：

025-83712977（24小时）；

2.常州市904医院青少年儿童心理中心危机干预热线：

0519-83064423（周一至周六工作时间）

3.常州市德安医院心理危机干预热线：

0519-68016801（24小时）

4.常州市第一人民医院临床心理科危机干预热线：

0519-68870976（周一至周五工作时间）

5.常州市中医医院危机干预热线：

0519-89896916（周一周二工作时间，周三四五上午工作时间）

6.常州市肿瘤(第四)人民医院危机干预热线：

13616101386（周一至周五工作时间）

7.常州市妇幼保健院危机干预热线：

0519-88581163；0519-88581375（周一至周五工作时间）

8.常州市儿童医院危机干预热线：

0519-69808699（周一至周五工作时间）

如有需要，上述所涉医院均可微信公众号或小程序预约挂号。