为促进学生身心健康发展，为党育人、为国育才，学校对于心理指导中心工作提出了更高的要求。回顾2023年心理指导中心工作，主要有以下几个方面：

一、心理健康课程更加规范化、有序化、系统化、生动化

心理健康教育课的工作重点主要放在心理健康教育课程设置上。课堂是心理教育的主阵地，心理健康教育课是心理健康教育主要渠道之一，上好心理健康教育课有利于以点带面，促进我校心理健康教育工作的整体开展。基于以上认识，本年度力图通过努力不仅使心理健康教育课更为规范、有序、系统，让学生在心理课上轻松快乐又有所得。而且更注重自身在课程设计以及课堂掌控方面能力的培养。

1、注重课堂实效，加强全面教育

抓紧课堂，明确要求与规范。提高课堂吸引力，结合学生的年龄特点还根据学生的发展进行课堂选材，让学生在课堂上就可以解决自己的问题，注重实效性。在教学形式设计方面更多样化，通过故事呈现、角色扮演、情境创设、合作讨论等方式进行教学，使每位学生在课堂进程中都有发言的机会，都有参与课堂活动的机会，真正做到全体学生参与，学生在热烈有趣的活动中情感得到体验，行为得到训练，同时他们在活动中相互合作，相互沟通，增进了学生间的人际信任和合作观念，使课堂环境更加融洽，课堂效果更加明显。

2、注重形式创新，实现团体活动

让学生在活动中体验，在团体中成长，让团体活动成为心理课的重要部分。课前精心的活动设计是整节课顺利开展的重要基础。真正地解放学生，让学生动起来，积极参与到活动中去，不仅提升个人能力，增强自信，而且对于班级凝聚力的形成也有着促进作用。

3、注重课后延伸，扩大心理辐射

根据每节课的内容不同，留有一些课后思考拓展，同时也是师生交流又一新形式。学生可以把课后的思考和最近的困惑写下来，与老师进行交流。这种形式既有隐秘性、可靠性，也具有普遍性，也不论问题的大小和性质，而且最重要的是能顾及个别学生的需要，方法简单，可以避免了教师和学生见面，而且话题也容易谈深刻。对于一些有着重要问题的学生，可以预约面谈的时间，进行辅导。

二、心理辅导工作更加个性化、多样化、概念化、档案化

1、保障心理辅导，个性心理援助

随着学生面对学习压力增大、竞争日益激烈、青春期萌动以及遇到的一系列青少年常见心理问题，他们迫切需要专业心理辅导以疏解累积的不良情绪。心理辅导在帮助学生消除心理障碍，正确认识自我及社会，充分发挥潜能，有效适应环境方面具有重要作用。本年度心理辅导室“心语轩”每天准时开放。学生可以自己跟心理教师，或者经由班主任预约辅导时间。心理辅导的预约方式通过心理课堂、心理宣传栏、心理校园报等各个途径进行公布。本年度心理辅导所涉及到的问题主要有学习问题、人际关系、家庭关系、情绪问题等，共接待来访学生及学生家长百余人次。通过心理辅导，分析原因，探讨解决的方法，进行适当的心理干预，为学生的心理发展提供必要的服务，指导和帮助。在每次辅导后，及时进行辅导记录与分析。本年度增加了与住宿生的接触，通过紧抓这个有效资源，完成了对于住宿生问题的诸多解答，并以此渠道为契机掌握了学生的心理困惑，促进了学生心理工作做好做细。此外，家长及师生还通过心理热线、邮件、QQ等方式进行辅导。对于较轻的问题，一般在线上给予解决，问题较为棘手的，会转为当面辅导。

2.管理心理档案，促案例概念化

心理指导中心对每位来访的学生及家长的辅导过程均进行详细的记录和分析，每年累积辅导记录数万字，包括学生访谈记录、学生心理测评、家长访谈记录、家校沟通记录、案例分析及应对措施等；全校各班心理委员协助班主任每月填写《班级学生心理状态月报表》报告心理指导中心，心理教师对报告结果进行梳理、分析并存档，并根据学生情况给予实时帮助，这不仅拉进心理老师与学生的关系，还让心理老师真正了解学生心理动态，让心理健康教育工作有的放矢；对重点关注学生进行长期追踪，根据学生实际密切家校医联合。

此外，紧密联系心理辅导与心理课堂。心理指导中心将心理辅导的资料收集结果反馈在学生的心理课堂教育上，实时调整心理课堂主题，基于学生关切的问题、学生存在的情况进行，为学生提供及时的、恰如其分的心理帮助。 

三、常规工作更加丰富化、系列化、稳态化、协同化

1、继续办好心理健康知识宣传工作，推广心理知识

为注学生心理动态，回应学生心灵关切，增进与学生的心灵交流，心理指导中心开发《府学心声》心理校报，每月一期，线上通过学校官方网络平台发布电子报，线下在全校各班级发布纸质报，针对学生切身的入学适应、学习焦虑、睡眠问题、考试压力等方面开展专题。

在特殊节点，学校通过校内电子屏宣传心理知识。通过该途径，及时、快速地向学生传递心理健康的基本知识和技能，增强学生心理意识，帮助他们及时发现和解决心理问题，并在校园内营造一个积极向上、关注心理健康的氛围，促进校园文化的健康发展。

校内心理宣传栏在本年度完成了全新改版，除了提供的心理健康知识，帮助学生了解心理问题的原因、表现和处理方法，提高心理素质和应对能力之外，还为学生推荐了更多可供获取的心理学习资源和心理援助渠道，方便学生在遇到心理问题时寻求帮助，及时获得心理支持。

2、继续办好心理健康教育校园活动，营造心理氛围

为促进学生心理健康发展，本年度上半年开展了“相约心灵，共赴青春”525心理健康月系列活动。“爱的夸夸，优点轰炸”活动引导学生发现赞美的力量，赞美自己、赞美他人，促进自我赋能和人际关系的改善；“记录TA的美”心理摄影大赛引导学生发生生活之美、发现人生之美；“我给高三写封信“书信传递活动，通过高一、高二学弟学妹与高三传递书信的形式，让学弟学妹把真情倾注笔尖，对即将参加高考的高三学子送上祝福与鼓励，缓解高三考试压力，增强复习备考信心，营造良好学习氛围，拉近了学校各年级学生间的距离，传递了同龄人间的温暖与鼓励，激励每一位高三学子在奋斗的道路上砥砺前行。

下半年开展了“冬日里的自我关怀”心理主题系列活动。“绘我心树”心理表达性艺术活动，以画疗心，见树见人，引导同学们更好地了解自我，尝试解读自己生命发展过程中的重要密码，拥有更清晰的自我意识。“我的年终成长盘点”活动以书写盘点的形式,引导学生回顾过去一年中所经历的成长，帮助学生意识到对于每个人而言,成长是一个持续的过程,是一种不断前行的脚步。通过本活动对学生进行心理赋能，提高自我心理教育能力。

本年度心理社团活动有序开展。上半年“非暴力沟通”主题心理社团百余人报名，社团活动旨在引导学生专注于彼此的感受和需求，认真倾听、互相尊重，依照非暴力沟通方式来谈话和聆听，帮助学生学会用充满爱的语言促进人际关系。下半年“伯恩斯认知与情绪实验室”为主题的心理社团吸引了上百名学生报名参加。该社团旨在帮助学生认识认知与情绪之间的关系，认知扭曲可能让人误解现实、过度解读情况，从而影响情绪和行为，学习并掌握伯恩斯新情绪疗法的的理论和实践知识，进而进行认知练习，树立更坚强的思维习惯，提高情绪调控能力。

3、继续维护学校心理预警干预三级系统，稳铸心理队伍

心理委员工作是学校心理健康教育的重要组成部分，本年度对学校班级及宿舍心理委员开展了培训活动，心理委员作为“从学生中来，到学生中去”的心理小助手，可以及时发现和初步处理学生的心理问题，此外，他们还可以通过宣传心理健康知识，提高同学们的心理健康意识。通过培训，心理委员可以获得更多的心理学知识和技能，提高他们的工作能力和专业水平，从而更好地为同学们提供心理支持和帮助，也更加明确自己的职责和使命，从而有助于营造一个积极向上、健康和谐的校园文化氛围，促进校园文化的建设和发展。

在专家进校园方面，本年度我校邀请了常州市心理专家、常州市资深心理工作者开展了多次心理讲座、培训，基于丰富的心理学知识和实践经验为全校师生提供专业的心理指导，以提高心理素质和应对能力，促进他们的心理健康发展。同时，针对班主任的培训在提升班主任心理工作能力，改善师生沟通，强化师生关系、家校关系等方面为学校提供了专业的心理支持和指导，帮助学校更好地开展心理健康教育，提高学校的管理水平和教育质量。

4、继续办好心理健康教育家长学校，助力家庭教育

家庭教育是立德树人的第一个环节，对回应家长对提高家庭教育的水平,提升家庭教育素养，特别为指导家庭心理教育，心理指导中心开发“家长心课”系列家庭教育指导，针对家长关切的考试焦虑、亲子沟通、亲子关系、心理评估等方面进行了回应。家长学校在促进家庭教育和学校教育的协同，提高家长的教育素质、营造良好的家校关系和师生关系等方面发挥了重要作用。

学校官网“家长学校”栏目下的“点亮每个家”家庭教育专栏，依然保持着两周一更的频率，为家长提供更具时代性、指导性的家庭教育知识，同时也为家长提供更多未成年人心理援助官方途径，近年来已发布文章近60篇。学校官方网络平台也针对特殊节点发布家庭教育指南，为家长提供及时、恰当的心理知识。

四、心理教师成长更加专业化、长程化、平台化、联动化

心理教师的成长情况对学校的心理健康工作的开展有着重要作用。心理教师参加省市级心理研讨、培训，加入名师心理工作室，并加入医校结合督导小组等，在众多心理专家、心理医生指导下精进学习，扩大视野、提升能力，同时与各校心理教师研讨交流，学习其他学校丰富经验，促进本校发展。

总之，2023年我校的心理健康教育工作不仅从提高学生心理素质入手，完善了我校心理健康教育的整体系统，拓宽心理健康教育的渠道，继续推进我校心理健康教育工作更加健康、系统、全面、有效地展开。但还有许多不足：如心理教师的个体心理辅导工作接受专家监督、指导的次数还应加强；对学生整体化心理辅导的力度仍需加强，形式还可丰富，系统性还需增强；在发挥全体班主任及任课教师在心理健康教育中的作用上仍待加强，通过增强全体教师对心理健康教育的认识与重视，努力把心理健康教育工作做得更好，真正的让每个学生都能在健康、温馨的环境中学习和成长。