每个人都有情绪，比如快乐、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧、内疚等。人与人之间，常常通过表达情绪来相互影响、相互适应，亲子关系也是如此。父母的情绪对孩子来说至关重要，甚至直接影响孩子的身心发育。

父母作为孩子的第一任老师，千万不要教给孩子愤怒和暴躁，我们务必学会控制自己的情绪，尊重和理解孩子，我们要理解孩子的需求和行为，并对孩子的行为做出良性反应。如此，孩子才能学会正确处理自己的情绪，并懂得尊重和理解他人。

当我们感觉愤怒的时候，最好告诉孩子：“我们先冷静一下再说。”按下暂停键，让大家都安静一下。暂停不仅适合孩子，也适合所有的大人。它可以让我们冷静下来，想一想该如何应对这个棘手的场面，并站在孩子的立场，带着同情和尊重与孩子交流。心平气和地与孩子进行交谈，对任何人都有好处。

人在愤怒的情况下，很容易做出错误的判断，从而无法对孩子做出正确的引导，孩子也不能很好地认识到自己的错误。假如孩子的行为不当，我们可以心平气和地与孩子一起立下约定，如果以后再犯同样的错误，就会得到怎样的处罚，以此让孩子感受到我们的爱和宽容，并反省过错，避免重复犯错。如果孩子一犯错，我们就怒火中烧，给予严厉的惩罚，不但会使孩子变得胆小怯懦，还会让孩子失去一颗宽容的心。

现代社会，生活压力越来越大，有了孩子之后更是雪上加霜，身心疲惫的我们难免会有很多负面情绪。面对孩子，如果父母都无法很好地控制自己的负面情绪，就容易把这些情绪转嫁到孩子身上，把孩子当出气筒。冲孩子释放自己的不满情绪，对孩子来说是极其不公平的。孩子平白无故受到父母的责骂，心里的委屈可想而知，时间久了，孩子就会变得内向，变得反叛，更有可能对孩子的一生都会产生负面影响。

生活中，孩子之所以会愤怒、哭闹、扔东西，甚至攻击他人，都是因为不良情绪引起的。所以，很多父母视孩子的愤怒和不快为洪水猛兽。其实，所有人都有情绪，无论是成人还是孩子，都有发泄自己不快和愤怒的需要。对于处理问题时经验并不丰富的孩子来说，发脾气是表达自己感受最常见的方式，所以，作为父母，我们需要理解孩子的这种感受，学会接纳孩子的不良情绪，并帮助孩子处理不良情绪。

当然，接纳孩子的坏情绪并不是纵容孩子的坏脾气，容忍他损坏东西或攻击他人。任何时候，不管出于什么原因，决不允许故意伤害他人，或故意将东西损坏，我们应该明确界定这条不可触碰的底线，当孩子这么做的时候，我们应该用合理的方式疏导孩子的情绪，正确引导孩子用恰当的方式发泄他的不良情绪。

亲子教育，教的不是孩子，而是家长。自我控制，不让自己的坏情绪蔓延，接纳孩子的情绪，体察孩子的感受，理解孩子的想法，是为人父母需要学习的重要课程。

来源 | 空中少年宫（ID：KZ-SNG）