为了帮助学生正确处理焦虑情绪，提高学生的应试能力，我校高三年级于11月12日召开了主题为《坚定目标，调适情绪，提高效益，奔赴未来》的学生大会。大会分为两个部分，第一部分，我们邀请到心理教育专家方翰青教授为同学们做心理讲座。第二部分，邓勤校长为高三同学下一阶段的学习做出指导。

方翰青教授是江苏理工学院硕士生导师、江苏省心理学会理事、方翰青家庭教育工作室领衔人、常州市未成年人成长指导中心心理咨询师。从业多年，方教授为五千余人提供了心理咨询，在为未成年人提供心理辅导方面有着丰富的工作经验。

方翰青教授以“读书的作用”开篇，指出想要拥有高屋建瓴的思想、厚积薄发的智慧，坚持读书、努力学习必不可少。谈到高三学习过程中可能出现的各种心理状况，方教授用专业的表述、生动的语言和丰富的案例解释了焦虑、抑郁和抑郁症的区别，强调正确认识和处理自己情绪的重要性，指出身为二中学子，同学们应有效管理时间，提高效率，坚持不懈，做长期主义者。方教授幽默风趣的语言，深入浅出的讲解，切中肯綮，发人深省，引得同学们掌声连连。

邓勤校长与大家分享了自己的学习经历和教育经验。首先，邓校长提出 “要将专业、专注和热情投入到学习和事业中” 。少年负壮气，奋烈自有时，希望全体高三学生对每一门学科都能保持“明知山有虎，偏向虎山行”的信心和勇气。接着，邓校长回顾了自己求学的心路历程，对高三同学提出要求：心态上强调“任何时候都不要放弃自己”，姿态上要做到复习时“波涛汹涌、你追我赶”，临考时“风平浪静、胸有成竹”。最后，邓校长希望每一位同学都能含笑奔跑、健康成长、拼搏高考、奔赴未来。

方教授专业幽默的讲座，邓校长慷慨淋漓的演讲，为高三学子保持正确的心态和方法，冲刺高考指明了方向。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。高三的同学们定当栉风沐雨，不断创造新的辉煌、续写精彩华章。