生活中，你是不是也遇到过这种情况：当你反复叮嘱孩子不要做某件事，孩子根本不予理睬；当孩子闹情绪时，尽管你耐着性子讲事实、摆道理，孩子却完全拒绝沟通。那么家长要如何做才能顺利地开启沟通大门呢？

给您以下几点建议：

学会倾听

当你特别在意一个人的时候，倾听反而变得不那么容易。因为你可能比当事人更加紧张和焦虑，希望第一时间帮助他想出解决问题的方法。但是对于孩子来说，全神贯注的倾听可能是对他最大的尊重。有时候，简单的“嗯”或“噢”也好过频繁地提问，在教导孩子的过程中，我们往往看重的是结果，而孩子在意的是此时此刻的感受。尊重并接纳孩子的感受是开启沟通大门的第一把钥匙。

尝试说出孩子的感受

说出孩子的感受是帮助孩子客观陈述情绪的一个很好的方法。比如，孩子：“我想把小飞机的翅膀组装上，可是一直往下掉。直觉反应：“多试几次，不要半途而废。”陈述情绪：“那一定让你很烦恼。”孩子在这句陈述里，不仅感受到父母对自己的理解，同时学习到此时的情绪状态叫“烦恼”，当下一次这种情绪状态再次出现，他会很快辨识出它，并且可以客观地来看待这种情绪。

用幻想的方式给予他们现实中得不到的东西

情绪可以客观陈述，但不见得所有的事情都需要如此。现实中得不到的东西或者暂时做不到的，有时可以通过幻想的方式对孩子的感受予以肯定。比如，孩子想要出门玩滑梯，但现在已是晚上。孩子：“我要出去玩滑梯，现在就要去！“直觉反应：“现在都几点了？明天再去！”幻想方式：“我想你一定特别希望现在就已经到了游乐场，那我们不如把房间想象成游乐场吧……”

大多数时候，孩子其实也知道他的要求不一定能实现，所以当他表达渴望时，你用幻想的方式对他的渴望予以肯定和满足，他也会非常高兴。

少用“但是”两个字

“但是”是父母们经常会用到的话术。“你做得很好，但是xxx”、“妈妈知道你很想要xxx，但是xxx。”相信即使是成年人，频繁被这两个字拒绝，也会感觉很沮丧。当我们接纳了孩子的情绪安抚孩子的同时，也需要表达自己的观点，给孩子一点合理的建议。这个时候，我们其实可以用“问题是”来代替“但是”。

“问题是”表示现在有一个问题需要解决，提出问题并鼓励孩子和我们一起开动脑筋找到解决的办法，可以调动孩子的积极性，比“但是”带来的否定感更能激发孩子的动力。

孩子的事无小事，毕竟孩子的成长过程只有一次，无法逆转。亲子沟通是亲子教育最重要的一环。只有说孩子听得懂的话，孩子才会愿意配合，亲子沟通才有效。希望每一个爸爸妈妈，都能跟孩子有效沟通。

来源 | 空中少年宫（ID：KZ-SNG）