生涯规划指的是对一个人对职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

新高考模式要求学生和家长必须在高中阶段将生涯规划教育重视起来，而合理详尽的生涯规划教育一直是我校德育工作的一项重要内容。为进一步指导学生科学合理地进行生涯规划，我校高一年级于12月25日下午邀请江苏升学研究室海外中心专家吕然老师进行《新高考背景下的生涯规划》讲座。

吕老师的讲座分为四部分，吕老师先是给各位同学介绍了新高考的改革背景，然后与同学们探讨了如何做好选科规划、如何规划高中三年的生活、如何规划生涯等问题。

01新高考改革背景介绍

在新高考改革背景介绍方面，吕老师重点介绍了我省新高考改革方案下的12个选课组合、《普通高等学校本科专业目录（2021版）》、普通高校本科招生专业选考科目要求以及等级分与赋分成绩的转化等。

02如何做好选科规划

关于“如何做好选科规划”这一问腿，吕老师认为首先要进行兴趣与实力的联合分析，扬长避短。为了更进一步启发学生，吕老师提出了一系列问题：休闲时最想做什么，学习哪门课程时最快乐、最投入，做过哪些很喜欢、很投入的社团活动学生工作或社会实践……

03如何规划高中三年的生活

在“如何规划高中三年的生活”这一问题上，吕老师向同学们介绍了18种升学模式，并重点介绍了综合评价的录取办法，包括综合素养评价内容、填报明细、中小学全国性竞赛名单等。同时吕老师也鼓励同学们积极参与到竞赛活动中去。

04如何规划自己的生涯

在“如何规划自己的生涯”这一问题上，吕老师先是指出当前获取专业信息及其不充分的现状，以及学生自身对专业缺乏了解、对未来职业规划迷茫，家长对专业信息过时局限的特点。接下来吕老师介绍了2021年江苏省招生计划前10的专业类别以及国家战略性专业等。对选考物理的考生，吕老师提出了如下建议：参加学科竞赛、参加英语竞赛、参加科创比赛、参与高质量社会实践。而对于选考历史的考生，吕老师则认为应参加作文类竞赛、参加英语类竞赛、参加研学活动、参与高质量社会实践。

本次讲座是我校应对“新课程、新教材、新高考”改革的举措之一，整个过程精彩、生动。未来，我校将进一步展开生涯规划教育，使学生了解到更多专业信息与选科知识，帮助学生找到适合的选科方案，使学生对自己的职业生涯规划有明确而精准的定位，为接下来的学习生活找到前行的方向和动力。