开学半个月有余，很多孩子进入新的学段、学校，多多少少会出现一些适应不良的表现，或是因为升学带来的焦虑，又或是因为对新环境的不适应而感到苦恼，这些躯体、心理反应影响着孩子们的生活与学习。那么，我们的家长可以如何指导孩子调整状态呢？

一、家长要帮助孩子形成积极的自我概念

积极的自我概念有助于人们树立信心，克服困难。“积极关注”就是“好评”，希望别人以积极的态度支持自己。家长应当给予孩子无条件的积极关注，具体来说就是真诚地关心爱护孩子，鼓励孩子，不对孩子施加过大的压力，不应将自己的期望强加在孩子身上。无论孩子失败还是成功，家长对孩子的态度都应该是接受和支持的。

二、培养孩子的自信从实现一个成功的目标开始

真正适应不良的孩子，要帮助他认识自我、调整自我和发展自我，获得自身长足的成长，从实现一个目标开始，重新培养孩子的自信心不失为一个好的切入口。培养自信，一百句劝说安慰都抵不上一次成功。

三、分析孩子适应不良的具体原因，有针对性地给予孩子指导和帮助

1新环境造成的适应问题

要通过多谈心，多与孩子分享环境中好的方面，让孩子能一分为二地看待新环境。

2新学习造成的适应问题

和孩子一起分析新学习的要求，尽快督促孩子养成适应新学习的学习习惯，在自己原有的学习方法的基础上建立起新的学习方法。

3新人际造成的适应问题

多鼓励孩子勇敢地、坦诚地与周围人多交流沟通，在交流中学会欣赏别人的优点，包容别人的缺点。

以上妙招大家都学会了吗？新学期对于孩子来说是一次新的挑战，也是一次获得成长与进步的新契机。开学阶段，家长需要密切关注孩子各方面的表现，给予呵护与温暖，及时帮助孩子调整好状态。

来源 | 空中少年宫（ID：KZ-SNG）