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| 自选菜品 | 自选菜品 | 自选菜品 | 自选菜品 | 自选菜品 | 自选菜品 | ||||||
| 菜名 | 重量(g) | 菜名 | 重量(g) | 菜名 | 重量(g) | 菜名 | 重量(g) | 菜名 | 重量(g) | 菜名 | 重量(g) |
| 糖醋小排 | 120 | 红煨肉 | 120 | 红烧鸡块 | 120 | 鹌鹑蛋烧肉 | 120 | 黑椒大排 | 120 | 酱香排骨 | 120 |
| 玉米虾仁 | 120 | 椒盐鸡米花 | 120 | 百叶卷肉 | 120 | 孜然上腿 | 120 | 莴苣爆虾仁 | 120 | 五香鸭炖 | 120 |
| 藤椒琵琶腿 | 120 | 麻香烤上腿 | 120 | 香酥鸡排 | 120 | 椒盐基围虾 | 120 | 红烧肉圆 | 120 | 奥尔良鸡块 | 120 |
| 青椒土豆肉丝 | 120 | 鱼香肉丝 | 120 | 鱼香肉丝 | 120 | 莴苣虾糕 | 120 | 黄金鸡排 | 120 | 生瓜烩排骨 | 120 |
| 红汤百叶培根 | 120 | 丝瓜炒蛋 | 120 | 西红柿炒蛋 | 120 | 西红柿炒蛋 | 120 | 黄瓜炒肉片 | 120 | 西红柿炒蛋 | 120 |
| 豇豆肉丝 | 120 | 包菜肉丝粉丝 | 120 | 包菜粉丝肉丝 | 120 | 麻辣豆腐 | 120 | 西红柿炒蛋 | 120 | 海带肉丝 | 120 |
| 黄瓜炒鸡蛋 | 120 | 玉米鸡丁 | 120 | 玉米虾仁 | 120 | 韭菜豆芽肉丝 | 120 | 肉汁萝卜 | 120 | 干锅包菜 | 120 |
| 蒜泥生菜 | 120 | 面筋白菜 | 120 | 木耳白菜 | 120 | 木耳毛白菜 | 120 | 肉末炖蛋 | 120 | 青椒土豆丝 | 120 |
| 韭菜绿豆芽 | 120 | 香菇青菜 | 120 | 蒜泥生菜 | 120 | 青椒土豆丝 | 120 | 青椒土豆丝 | 120 | 木耳毛白菜 | 120 |
| 紫菜蛋汤 | 免费汤：冬瓜海带汤 | 免费汤：西红柿蛋汤 | 免费汤：豆腐汤 | 免费汤：榨菜蛋汤 | 免费汤：冬瓜海带汤 | ||||||
9.19-24一周菜谱
发布时间：2022-09-17
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来源：原创
录入者：赵阳
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