亲爱的同学们，大家早上好!

　　这几天有一篇报道引起了大家的广泛关注，题目叫《我愿意为你，常州》。疫情来袭，直面病毒的白衣战士，护佑万家灯火的公安干警，挺身而出的青年志愿者……在这场与疫情争分夺秒的赛跑中许多不期而遇的温暖，如同点点萤火微光，汇聚成道道暖流、璀璨星河。

　　而我们各位同学该做些什么才能使自己在这特殊时期获得全面发展呢?我想，我们至少可以通过做好以下三方面来为之努力。

　　一、理性看待疫情，确保身心健康

　　疫情发生以来，我们看到政府第一时间公开信息，青年志愿者们用坚守汇聚起温暖而坚定的不凡力量。我们作为新时代的青年，应该相信科学，正确有效地获取权威、科学、全面的信息，不轻信谣言，保持科学理性的心态，勇敢地面对现实而不怨天尤人。要掌握科学的自我防范措施，少出门，戴口罩，勤洗手，保持健康生活方式。

　　二、涵养家国情怀，增强责任担当

　　同学们，你们现在虽不能像“白衣天使”和“人民卫士”那样冲锋陷阵，但我们可以用自己的方式为常州加油。你们未来都将是祖国的栋梁，在经受重大考验面前，希望你们的心智和认知得到更好的锻炼和成长，一个国家的强盛需要一代代人勤奋努力，练就本领，勇敢担当。

　　三、不忘初心使命，自觉砥砺前行

　　疫情来袭，我们的校园学习生活被迫按下了暂停键，同学们心里一定都很着急。为了减少对同学们学习进度的影响，高二高三的同学已全面开启了网上授课，高一的同学本周也将进入线上教学，何时可以回到校园还要根据疫情防控情况，服从全市新冠疫情防控指挥部的统一指令，在没有接到指令前，同学们还只能继续居家在线学习。

　　居家在线学习，考验的是一个人的自律。借此机会，对同学们提以下几点建议：

　　(1)确定学习目标，合理安排任务

　　学校的课程计划有张有弛，希望大家在线上课堂能集中精力，做好笔记。自主学习能合理安排时间，自律高效完成课后作业。排除干扰，静心凝神，夯实基础，丰富知识，查缺补漏。努力培养学习能力，提高学习效率，为实现个人梦想永不停步，砥砺前行。

　　(2)做好沟通交流，承担家务劳动

　　同学们可借助居家防疫这一时机，多与父母沟通交流，主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。

　　(3)开展体育锻炼，保持劳逸结合

　　结合自己的兴趣和生活条件自主选择锻炼方式，适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。

　　(4)培养兴趣爱好，丰富居家生活

　　同学们可以列出平日里一直想做但没时间做的事情，比如烹饪、乐器、绘画、阅读、绿植、宠物等，制成“愿望清单”，利用业余时间培养健康的兴趣爱好。也可以按照老师的推荐，选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等，利用网络平台在知识海洋中畅游，让在家中的时间成为储藏知识的好时光。

　　同学们，全民齐心，战疫必胜。后方的我们，也要全力以赴。相信居家学习的你们一定更个性更努力更有效，希望返校时的你们能收获更多，愈加成熟，让我们一起努力，齐心抗疫，共同期待重聚府学校园的美好时光!

　　我的讲话到此结束，谢谢大家!