2021年的11月，常州遭遇突如其来的疫情，牵绊常州市民众多出行的脚步，却也上演了汇聚人间大爱的“最美逆行”，见证了常州面对疫情处理的“常州速度”。

　　在这场没有硝烟的战斗中，有人选择逆行，用生命守护生命;有人选择坚守，不舍昼夜为城市把关;有人选择付出，捐赠财物。疫情当前，师生在线。面对目前听课在家的现状，二中师生迎难而上，充分发挥集体智慧，积极开展疫情防控各项工作，启动停课不停学方案，团结一心，共渡难关。

　　疫情居家  劳动实践砺心智

　　在学校的倡议安排下，除了线上学习课程外，同学们从实际出发，因家制宜、就家取材开展劳逸结合、强度适中的丰富多彩的劳动实践活动。

　　通过这一系列的活动，旨在帮助同学们养成崇尚劳动、尊重劳动、学会劳动的生活理念，充分展现了劳动的育人价值。

　　坚持锻炼  在家也有好身体

　　身体和心灵，总要有一个在路上。虽然因为疫情停课在家，但是锻炼可少不了哦。二中的同学们在家利用各种器材，开展了丰富多彩的体育锻炼活动。下面，让我们来欣赏一下他们活力十足的身影吧!

　　停课在家如何保障好的锻炼效果，学校体育组给孩子们送上以下的温馨提示：

　　1、着便于体育运动的服装参加锻炼。

　　2、健身锻炼之前做好充分的准备活动，不在饭前饭后进行锻炼运动，可以在学习的间歇开展运动。

　　3、选择安全的地点进行锻炼，身体不适的情况下不能参与体育运动，4、体育运动锻炼要循序渐进，运动量和强度要量力而行，适度为好。

　　5、运动内容的选择可以因人而异、因场地需求而异。

　　6、运动方式要科学合理、避免危险和不合理的锻炼方法。

　　7、运动锻炼以后及时做好肌肉关节放松练习。

　　8、体育运动贵在坚持。

　　可以附上体育锻炼的视频链接

　　自主学习  二中孩子“阅读阅美”

　　同学们在居家期间，积极利用纸质书报刊、电子阅读、听读等方式开展阅读，用理性对待疫情，让书籍成为陪伴我们渡过难关的伙伴，让书香飘满家庭，同时，为疫情过后的学校和生活做好知识储备和精神“充电”。

　　语文组推荐书目：

　　余秋雨《文化苦旅》《山居笔记》;

　　周国平《守望的距离》《妞妞》;

　　王小波《我的精神家园》;

　　史铁生《务虚笔记》

　　张中行《负暄琐话》

　　宗白华《美学散步》;

　　沈从文《边城》《湘行散记》;

　　曹禺《雷雨》;

　　张承志《黑骏马》《北方的河》;

　　顾城《顾城的诗》;

　　舒婷《舒婷的诗》《双桅船》;

　　北岛《北岛诗选》;

　　韩少功《马桥词典》;

　　贾平凹《贾平凹散文选》;

　　周作人《雨天的书》《雨中的人生》;

　　林雨堂《中国人》;

　　柏杨《丑陋的中国人》;

　　傅雷《傅雷家书》;

　　林清玄《林清玄散文》;

　　巴金《随想录》;

　　张爱玲《张爱玲散文全编》;

　　钱钟书《围城》《写在人生边上》;

　　丰子恺《车厢社会》;

　　徐志摩《志摩的诗》;

　　董桥《旧时月色》

　　张炜《古船》《九月寓言》;

　　余华《活着》;

　　三毛《撒哈拉的故事》;

　　老舍《茶馆》;

　　杨绛《我们仨》;

　　阿来《尘埃落定》;

　　路遥《平凡的世界》;

　　钱理群《与鲁迅相遇》

　　朱正《留一点谜语给你猜》;

　　周汝昌《红楼小讲》;

　　刘长春《宣纸上的记忆》;

　　梁衡《梁衡散文》等。

　　《诗经》《红楼梦》《三国演义》《论语》《《史记》《聊斋志异》《苏轼词选》《窦娥冤》《西厢记》《世说新语》《浮生六记》《古文观止》《菜根谭》

　　[美]梭罗《瓦尔登湖》(徐迟译);

　　[日]川端康成《雪国》(叶渭渠译);

　　[哥伦比亚]加·加西亚·马尔克斯《百年孤独》(高长荣译);

　　[法]M·普鲁斯特《追忆似水年华》;

　　[捷克]米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》(许钧译);

　　[德] 爱因斯坦《爱因斯坦谈人生》;

　　[法]莫泊桑《莫泊桑中短篇小说选》;

　　[俄]契诃夫《契诃夫中短篇小说选》;

　　[美] 欧·亨利《欧·亨利短篇小说选》;

　　[德]歌德《少年维特之烦恼》《歌德谈话录》

　　[印度]泰戈尔《泰戈尔诗选》;

　　夏洛蒂·勃朗特《简·爱》

　　推荐电影

　　1.《阿甘正传》

　　2.《勇敢的心》

　　3.《辛德勒的名单》

　　4. 《天那边》

　　5.《十七岁的单车》——

　　6、《黑暗中的舞者》

　　7、《千里走单骑》

　　8、《喜剧之王》

　　9、《小孩不笨1，2》

　　10、《美丽心灵》

　　11、《超越巅峰》

　　12、《心灵捕手》

　　13、《穆斯林的葬礼》

　　14、、《一个都不能少》

　　15、《音乐之声》

　　16、《闻香识女人》

　　17、《当幸福来敲门》

　　18、、《像乔丹一样打球》

　　19、、《背起爸爸上学》

　　20、、《焰火青春》

　　关爱心理 调适心态促健康

　　阳光会降临在风雨后。疫情居家期间，同学们仍然心怀积极能量，保持心态平稳乐观，跟随心理老师“七保持、一思考”的心理调适方法铸就坚强心理免疫：家人间互相支持、维护情绪稳定、保证健康作息和生活习惯、制定并完成学习计划，并在疫情体验中思考人生价值、收获精神财富。

　　放心理视频

　　心系龙城 画笔传递祝福

　　以笔为记录，以画为祝福，让我们来看看二中学子的精彩作品吧。

　　学生感想：

　　在延迟开学期间，我积极响应学校号召，除了保证生活学习作息规律，坚持体育锻炼，也会忙中偷闲做打扫、整理、插花等家务来缓解内心的紧张和恐惧。提高自身的免疫能力，就是我积极抗疫的实际行动!常州加油!

　　——高二9班金彦希

　　在平时学校的学习生活中，因为时间紧张，很少有机会能有充分的时间去阅读课外书、帮父母做家务。最近几天居家学习，每天都会坚持锻炼，学习名家散文，体验生活的乐趣。居家学习不仅是一种挑战，更是一种机遇，让我学习自我管理，更好安排学习生活。

　　——高二3 周雨辰

　　卡莱尔说：“要迎着晨光实干，不要面对晚霞幻想。”上网课是很考验“自我管理”能力的，我们要学会控制自己，让自己能更加主动的去学习。“居家学习”不像学校那样课后可以与同学交流，虽可以线上交流，但没有面对面那么方便。遇到一些难题，首先不是问同学，而是通过自学。如若找不到关键，可以问老师，这个过程也让我明白，通过自己多钻研，很多东西还是可以解决的，也是让我的学习能力有了进一步的提升。 在“自我管理”之中，我也体会到自己还有很大的潜力可以去挖掘，也要在以后继续努力，让自己更进一步。

　　——高二1许诚轶

　　结语：面对疫情，我们携手同行。面对困难，我们共同面对。二中期待着各位学子早日归来!

文：秦鹤